期待已久的拓展训练结束了，虽然短短2天的集体拓展已画上完美句号，但内心依然澎湃，感动依然因其感动。在训练场上，每个人都很认真的办演着自己在队伍中的角色、队与队的竞争与合作、全体参训队员的通力合作、个人的自我挑战等等，都上演了“成功”与“失败”；拓展训练以简单的游戏，揭示了抽象的深刻的道理，让我们找回了工作中被时间磨蚀掉却非常珍贵的东西：意志、激情与活力。
我们众科大团队的队员在规定的时间内创作自己队伍的口号、队歌、队名。通过小组风采展示的方式进行PK，让人感受到团队力量的那种震撼 。30个队员被分成2支队伍，分别是“众科八队”和“龍之队”，同时，我们准备要开展一场“你死我活”的对战。
在这次拓展中给我印象最深的项目就是：群龙取水、信任背摔、生命之旅、毕业墙…..
“群龙取水”是我们第一个进行PK的项目，每位队员在教练规定的规则内完成前方取水的动作；从距离端线约2米的地方取到活动的饮用水，每人仅限取一瓶，时间用的最少的一方为胜利方。同样这揭示了：1. 建立团队成员之间相互信任的基础；2. 通过身体接触，打破大家之间的隔膜，尽快的进入培训情景；3. 学习换位思考；4. 向自我挑战，提高心理素质，战胜恐惧；5. 规范自我行为同社会、集体利益的关系。
“信任背摔” 站在那比人还高的背摔台，心中真的有一种害怕的感觉，其实，怯意不是来自信任背摔的背摔台的高度，是来自那种背摔的方式，一个人直挺着、往后倒！“我可以信任你们吗？可以。”想起了刚才我在台下上来前站在他们中间，他们一句“加油”“加油”“Yeah” 一下有了信任感、那种信心和勇气，我心里放心了很多，内心的恐惧已减少了许多。
最扣人心弦的莫过于“生命之旅”和“毕业墙”了。
我的眼睛被蒙上了眼罩，顿时，四周漆黑一片，只有心灵的呼声在耳际回荡。我伸出手，四处摸索，想抓住一个信赖的人，但没有，失落和恐惧一起向我袭来，一刹那，内心非常彷徨。4分钟后，终于有一双强而有力的手伸过来握紧我的左手，那是多么的亲切，我不想再松开，我有了依靠了。
在这双手的搀扶下，我小心翼翼的迈开脚步，试探着前行。下楼、泥泞路、小水坑、水泥路、荆棘丛…这双手时而有力，时而舒缓，时而坚硬无法抗拒，帮助我走过了一段特殊的路。一只是“责任之手”，另一只是“信任之手”，都在办演着不同角色。我们决不能松开我们的“责任之手”而抛弃伙伴，同时无论什么情况下，我们也不能松开自己的“信任之手”，对自己的伙伴失去应有的信任。
终于到达了目的地，我想去感谢那位搀扶着我、在呵护着我的 “天使”却不知不觉悄然离开，而我还没来得及说一声感谢！我的心灵在哭泣。很长时间以来，我都没有这种感觉。这段路，坎坎坷坷，遍地荆棘，险恶环生，稍有不慎，我会撞到障碍物、被乱枝扎到，但我没有受到到一点点伤害，我们走的很艰辛，但我的心里很温暖、幸福、惬意。
这样的一段路，真的很像人生的一段路。人生之路说长也长，说短其实很短。绝大多的人的人生之路，不可能都是平坦的大道，更确切的说人生道路应该是很少的一部分是平坦的道路，绝大多数都是充满了坎坷和荆棘的。
我恍然大悟，坎坷和困难都是人生最大的财富。这种财富，来自于支持和帮助，来自于信任和鼓励，来自于努力和拼搏，来自于家庭、单位、社会，来源于亲人、朋友、组织，来源于亲情、爱情、友情、关爱，来源于社会的大爱。
4米多高的逃生墙，,30名队友不准借助任何外力，要在10分钟内全部通过，想想这似乎是根本不可能的事。然而我们做到了，5分35秒完成，30名队友全部通过，无一受伤。除非亲身经历,否则你也决不会相信团体合作的精神和力量有多大。试想，如果没有被人把肩膀踩的伤痕累累也心甘情愿的人梯，这将是一个不可能完成的任务；试想，如果没有全队人一双双高高举起保护的双手，也将没有这么令人惊叹的结果。
当我在做保护的时候，我听见人梯（杜锐发）撕心裂肺的吼叫，看另一人梯（梁晓军）痛不欲生的表情，都是为了让一个个同伴们踏着自己的肩头逃生。那种心酸真的无法用语言来表述，感谢有你们，谢谢！！！
几乎所有的项目，我们每个成员都在积极的出谋划策，都在为完成一致的目标而努力。大家没有任何的隔阂而是相互帮助和协作。这使我感受到，如果我们在实际工作中都能像在“同舟共济”中一样，口号一致，步调一致，我们就能成为一个团结的、具有强大竞争力的团队。并且在“信任背摔”中，让我真正体味到同舟共济、相互信任。
这使我更深刻地意识到，其实我们每个人都是很坚强的，每个人在平时工作和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来，只要有信心、有勇气去面对，就没有解决不了的难题。团队的力量是巨大的，成功属于团队的每一个成员，如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，很多事情是难以完成的。其次，困难是真实存在的，但是往往会在想象中扩大，战胜自己就是取得成功的第一步！第三是多沟通、多分享，好的思路和想法可以在沟通交流中得以完善。第四是学会换位思考，对人多设身处地替他人着想，对事多换一个角度思考，多一份理解，多一份关爱。把每一件工作都当作是拓展训练中的一次挑战，就没有战胜不了的困难，就没有解决不了的难题。
众科众科，齐聚一心！
颜丽珠
2013.08.01
拓展之众科飞翔
2013年07月27日早上，广东众科在黎总和龙厂长的带领下一行六部车共31人浩浩荡荡地开往拓展目的地—清远清泉湾旅游度假酒店。
此次拓展活动也经百般折腾，原定六月份的活动因各方面原因推迟到七月份举行。所拓展的项目也是经公司领导精挑细选比较有锻炼挑战性的项目。
拓展项目30人中分为两组，从两队队长及队名、口号和队歌的选定拉开帷幕，从群龙取水—信任背摔—沙场点兵—罗马炮架—挑战120—极速限—野战—鼓舞飞扬—毕业墙，黎总指导监督整个拓展过程。
两队队员集思广益在几分钟之内确定了各自的队名、口号及队歌。经过两队的风采展示最终确定了众科八队和龙之队。第一个环节比赛是群龙取水，在各自队长的带领下队员之间各抒己见确定了取水方案。我众科八队的取水方案最终确定为由身高较矮的先拿近的水瓶。龙之队从开始到最后一刻一直处于遥遥领先的地位，还好我队队员紧锣密鼓，在不乱阵脚的情况下取得了最终胜利。龙之队输在最后一瓶水未取到，原因在于取水方案不完善。
紧接着是信任背摔项目， 一米六的高度如果正面跳下来是一点怯意都没有，但是背面摔下来任谁都会有些许的恐惧感。这个项目就是充分锻炼队友们的信任感，只有充分相信自己的团队不会让自己受伤才能克服心理障碍。在工作方面也是如此，要相信自己的领导和同事，这样才能有更好的默契。
第三个项目是沙场点兵，这个环节是锻炼从上到下纵向队友们的配合与沟通。也锻炼领导能力的体现。如每次进入“战场”的士兵都在两个以上，好的将领不会等一个士兵阵亡后再去指挥另外一个士兵，要统观全局，最大限度地利用现有资源来完成任务。
罗马炮架考验的是动手能力。磨刀不误砍柴工，这场的PK龙之队是输在炮架的搭设上，投弹还不到几发炮架就松动了。锻炼指令分析能力，炮弹打偏了方向指令员会根据现场实际情况挑战炮架发射方向。
挑战120分为三部分，体现团队策划能力、配合默契能力、执行速度能力。在有效的时间内完成智传呼啦圈、不倒森林、众科由我更精彩，每个环节出点小错误就直接影响比赛结果。
极速时限也大大考验了团队配合执行能力，两个队前三局交出的都是白卷，这让教练有点失望。其实前三局每次的违规都是那么的不应该，犯了这么低级的错误。在后来的几局经过总结经验，成绩一次比一次好，从失败中总结教训，在失败中成长，在失败中成功。
野战训练环节中锻炼了领队的指挥能力、人员分组计划安排能力以及队员之间的相互配合。
鼓舞飞扬这个环节在所有环节当中众科八队唯一一次输给龙之队的，失败的原因很简单，其一是众科八队骄傲自满，其二是龙之队的不懈坚持。本环节分两轮，众科八队在第一轮以23次赢得了龙之队的19次，但第二轮开始之前龙之队各队员总结交流后以四十几次的成绩赢得了本项目的PK，而第一轮过后的众科八队在龙之队比赛期间就只观看对方比赛而没有研讨相关改进的措施，且我提出的意见也只有少数人在听，造成比赛的失败。
最后一个环节是毕业墙。所有的人踩在人梯爬上去，主梯是相当的艰苦。可惜就是在前两次的时候都有部分同事违反规则，导致重新来过，这让人梯承受更大的痛苦，不过最好经过大家的努力取得了比较好的成绩。
整个拓展活动就在颁发毕业证书这一环节后结束了。本次的拓展感悟良多，收获不少。
• 团队的沟通非常重要。三个臭皮匠顶个诸葛亮。因为我们是一个团队不是个体，集合团队的智慧才能制定出比较适合团队的行动计划；
• 团队的领导者非常重要。领导是一个团队的核心，他所制定的方案直接决定了团队的高度。同时一个企业也一样，企业的领导思想高度和觉悟直接决定了企业的发展高度；
• 团队的执行能力非常重要。领导制定的方针政策员工有没有按既定方案去实行也是非常重要的。表现在有没有按有效时间内完成，有没有按领导指派的任务内容完成；
• 领导的资源整合能力非常重要。不管是高层领导还是中层领导，对自己直属属下的能力是比较清楚，要把每个人的长处充分利用起来，可以达成意外的效果。
• 团队每一份子的态度非常重要。态度决定一切，细节决定成败。每个训练项目都体现得淋漓尽致。
最后希望通过这次的拓展活动，参加拓展的同事都能提升自己的实力，在众科以后的日子里能充分发挥自己的实力，与众科一起成长壮大。祝愿众科有个美好的未来.
业务部：廖园辉
2013年08月01日
户外拓展训练心得
7月27日和28日，众科建筑组织了30位精英参加户外拓展培训，此次活动在清远清泉湾由广州人上人拓展培训基地公司带教，第一次体验这样的特殊的培训，感慨颇深。时间虽然短暂，但是给我们留下了很多值得思考和学习的东西。
首先是建立自己的团队，创建自己的队名，队歌，口号。我们15个人迅速组成了“众科八队”，虽然大家彼此不是很熟练，但是我们很快的协调好，大家同心协力为团队的基础建设献计献策。
“群龙取水”、“信任背摔”这两个项目给我的体会是作为团队的一员要克服自身的缺点和困难，发挥自己的优点和潜能，完成好每项工作任务，使我们队伍发展为一支团结力和凝聚力极强的队伍，不被困难吓倒的队伍，在逆境中求生存和发展并不断取得进步的队伍，是一支战无不胜的队伍。从“背摔”项目开始同事们就建立了彼此的信任关系，大家认识到只有相互信任才能完成目标。缺少信任就会导致个人乃至团队的失败。信任是高效的，团结一致的团队的核心。要是个人为了团队的利益而消除隔阂，消除戒备，虽然不容易做到，但是好的团队所必需拥有的。一个团队做不到每个成员的相互信任，代价将是巨大的。信任背摔已经让大家相互信任了，团队的协作也就开始了！
“毕业墙”这个项目是面对恐惧，面对困难，面对自我的一面镜子！毕业墙4.4米的高标准，加大了攀越难度。光滑，中途时而狂风暴雨，没有任何工具，要求所有的队员都翻越过去，才算胜利。在这个项目中，我不想说我学到了团结的力量是无穷的，也不想说集体的能力是伟大的，更不想说人的潜能是无限的、、、、、、这个项目给于我的，出了感动，还是感动。为第一个爬上墙头，坚持救上一个又一个同伴的朋友而感动！为指挥大家伙儿逃生，用自己的双手双肩随着音乐的节奏将同伴们一个一个高高举起的朋友而感动！直到墙下面只剩下三个同伴，再没有人给他们当基石供他们向上攀爬的时候，于是，上去的人从楼梯下来为他们做基石为胜利的掌声，更加坚强的献出自己的双手双肩，墙下的队友坚定的抓住了墙上同伴的双手。当最后一人成功跃上墙头的时候，当最后一声“嘢！”咆哮而出时响起了经久不息的掌声，我们毕业了、、、、、
拓展训练结束了，每个项目过后，都会有教练来和我们共同分享，分享成功的喜悦，分析成败的原因，总结经验和不足，寻找潜在的内涵和能力。世界上没有完美的个人，但有完美的团队。通过扩展训练，让我思考了很不曾考虑过的问题，一个团队无论是做什么事，都要具体问题具体分析，要做好充分的预案，然后再分工明确，责任到人，同时要严明组织纪律，任务分配到人，每个人都要有强烈的责任心，完成任务时要用于承担责任，要有奉献精神，还要加强双赢意识，突破常规性的思维方式，具有开拓创新的意识，大家要发扬团结协作的精神，认真做好身边的每一件事，相信没一个人都从中得到了或多或少的启发，在工作生活上都有所启示！为众科的未来伸出你的双手，添上一笔辉煌的色彩！
黎秋火 致笔！
2013/8/2
拓展训练感想
拓展训练已经结束近一个星期了，虽然如此，回忆起来，仿佛就发生在昨天，每一个项目，每一个团队成员，每一次精彩表现，都依然历历在目，使人浮想联翩，感受颇深。下面我向大家汇报如下：
一、明确任务是完成任务的前提。在这次拓展训练中，我们两队在完成很多项目时，都出现了违例、违规以及做错任务的情况，比如按纸牌那个游戏没弄清、违例说话等。从这些案例中，我更体会到做任务前明确任务的重要性，这就像我们做工作一样，上级布置的工作如果你没弄清就盲目去做，很可能有苦劳，没功劳，甚至南辕北辙。
二、集思广益、制定详细的可行性方案是完成任务的保证。在明确任务后，就要集思广益，充分估计完成任务可能所遇到的问题和困难，并想好相应的对策，才能保证我们圆满完成任务。比如沙场点兵这个项目，你必须预先设计好诸如转向、射击等动作的传达方法，否则就无法完成任务。
三、有效的沟通是促使任务达成的必要条件。这一点我体会尤其深刻，因为在很多项目中，都体现着怎样把人聚合在一起，怎样充分传达教练的意图和目的，使团队每一位成员都明白，从而保证任务的正确完成，在项目进行前，怎样与团队成员沟通，集思广益，制定完善的可行性方案，在项目进行中，部分团队成员做任务时出现了偏差，怎样进行纠正和采取补救措施，这些都是要考虑的，都必须采取有效的沟通方式，否则，就无法保证项目执行时高效的统一。曾经看过一本书说：沟通要基于事实，强调的是要描述具体客观事实本身，而不要对事实进行过多的评论。就像我们在项目完成过程中，个别团队成员出现了错误，你不要说“就是某某搞错了，使我们失败了”。而要说“某某把9看成了6”，下次请大家注意，看6和9时，先看那下面一横，在看上面的数字，就不会混淆了”。另外，沟通中有一个漏斗原则，那就是：一般我们心里所想的是100%，嘴上说出来的可能是80%，而别人听到的最多60%，听懂的也只有40%，而他根据我们所说的事情去行动时就只剩20%了。因此自己心里所想的和最后对方按照我们的想法去行动的，差别很大。所以这就是为什么我们在做急速传真时，会出现没有弄懂任务以及违规的原因。那么怎样克服这个问题呢？我认为首先一个是沟通双方要有积极主动的态度，这一点最重要，为什么我们这次拓展训练团队项目都取得了成功，我认为就是因为大家都有主动积极的态度，只有有了积极主动的态度，才会做到用心聆听和沟通。其次，在沟通过程中，必须注意技巧和方法。包括前面我所讲的，采取复述或文字记录，在这里，我还想提个建议，那就是公司是否可以在怎样提高有效的沟通方面进行一下有针对性的培训，以提高我们沟通的意识和水平。
四、没有完美的个人，只有完美的团队。这一点在毕业墙这个项目中体现的尤其贴切，对于我们整个团队来说，如果没有大家的合作，单靠一个人的力量，根本没有一个人能翻过毕业墙，可是在大家的团结协作下，我们每一个人都能迅速的通过，这就是团队的力量。同时，在这个项目完成的过程中，必然有人做出牺牲和让步，比如说当人梯的人，他在下面被很多人踩，还有最后一个上去的人，如果是真的逃生时，甚至可能付出生命的代价。在我们企业也一样，我们作为一个团队，不但要团结和协作，还要有人作出适当的牺牲和让步。如果工作时每个人都希望以自己为主，以本部门为主，工作就没法正常开展下去，只有相互理解、谅解以及尊重，工作才能更加达成一致，团队的目标才能取得好的结果。我想只要我们全体员工发挥这种积极主动、团结协作、愿意牺牲的精神，我们公司一定能更上一步台阶。
最后，要感谢公司给了我这个锻炼和学习的机会。它给我创造了一个检查和审视自己知识经验的一个环境，帮助我充分认识自己，进一步培养创新，应变，沟通，进取等素质，深层次挖掘我个人潜能，提高我处理人际关系和沟通协调的素质。它提升了我们的思维能力，减少了团队成员之间的摩擦和矛盾，加深了相互之间的理解和尊重，强化了我们团队的合作精神，推动了我们团队人际关系向成熟化发展。 也正因为如此，我想我们全体员工必将更加精诚团结、紧密协作，把我们的工作做地更好，把公司带向一个新的辉煌！
周家俊
2013年8月2日
企业文化
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